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18M+比冰淇淋好吃,少糖少油,颜值高,比外面卖的健康多了~

来源: 南方日报网络版     时间: 2019-05-21 03:23:06
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淘宝上可以卖高仿的包包吗 【代做排名Q:2950302520】海带配“1物”,坚持常吃,化血栓,清血管,三高也悄悄溜走!

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原标题:18M+|比冰淇淋好吃,少糖少油,颜值高,比外面卖的健康多了~

昨天带小思同学出门了,天气太热了,就在甜品店买了杯酸奶杯,看了一下配料,自己在家也能做呀~

酸奶杯的重点就是里面的彩色半圆形的小饼干和谷物,颜色好看,形状也可爱,小思同学太喜欢了,所以思妈就自己在家研究了一下~

小饼干用火龙果和牛油果来做,颜色很惊艳,而且营养也优秀~

最主要的就是这次的饼干配方,糖少,油少,还有健脾养胃的山药粉,口味更好。

外皮酥酥的,内心有些软,宝宝很容易就可以嚼得动,而且还能锻炼宝宝的手部抓握的精细动作哦~

准备些酸奶,没有谷物,那就搭配上些果酱和水果豆,颜值不要太好看,替你们尝过了,比外面买的更好吃哦~

关注咱们公众号的妈妈中,很多都是从宝宝很小一直关注到现在,随着宝宝长大,很多像是米糊或者比较软烂的食物很难提起宝宝吃的欲望啦。所以,小思妈妈还建了一个大宝宝的辅食号“小思妈妈营养餐”。

小思妈妈营养餐”,里面的食谱会以图文的形式教给大家,侧重于家常餐制作、一日三餐搭配、食疗调理、烘焙等宝宝餐,每日更新内容都是与这里不同的哦!

双色饼干

食材:牛油果25克、火龙果汁20克、玉米油40克、低筋面粉100克、牛奶20克、白砂糖20克、山药粉50克、蓝莓果酱适量

烹制方法:烤

是否搭配主食:可以作为宝宝的零食

参考月龄:18个月以上

*图文菜谱*

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食材的重量仅代表制作量,不代表宝宝的添加量。

准备食材:牛油果25克、火龙果汁20克、玉米油40克、低筋面粉100克、牛奶20克、白砂糖20克、山药粉50克、蓝莓果酱适量。

PS:注意哦,这里的食材除了火龙果和牛油果,其他的食材都是两份的哦~

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火龙果压碎,过滤压泥。

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保留火龙果汁20克。

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牛油果用勺子挖出,放入碗中压泥。

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如果想要更细腻的牛油果泥,可以用筛网过滤一下。

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将低筋面粉平均2份倒入火龙果汁和牛油果泥中。

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同样的,山药粉也分成2份倒入碗中。

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最后再倒入白糖。

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用勺子混合一下,刚开始会比较干,但是不要担心,慢慢搅拌就可以。

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搅拌完之后,就是图中的样子啦,然后再倒入牛奶10克。

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再倒入玉米油20克。

PS:倒油的时候最好是边倒边搅拌,以免倒入过多,造成面团太稀。

真的加多了,那就再来点面粉混合一下,也是可以的哦~

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用勺子翻拌均匀,能揉成面团的程度就可以了,但是不要太稀哦~

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准备个量勺,取适量的面团放入量勺中,按压成半圆的形状,抠出来,均匀的码在烤盘上。

PS:防止粘连在烤盘上,一定记得铺上烘焙纸哦~

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牛油果的饼干和火龙果的饼干一样操作哦~看码在烤盘上,是不是很好看呀~

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放入烤箱,设置上下火170度,烤制20-25分钟,就差不多了~

PS:因为每个烤箱的脾气都是不一样的,烤制10分钟的时候,可以看一下火候,不要烤的太焦哦~

如果姐妹们用的烤箱不是自动预热的,可以提前预热个10分钟哦~

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烤制10分钟左右的时候,盖上一层锡纸,防止饼干上色过重,就不好看了~

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出炉,晾凉就可以开吃了,外皮酥酥的,内心有些柔软,很适合给宝宝吃的哦~

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这款饼干可以单独吃,也可以搭配着酸奶、果酱和水果豆做成酸奶杯哦,看这颜值是不是也很有食欲呀~

平时自己做的酸奶没有味道,宝宝不爱喝,如果搭配成这种酸奶杯,哪个宝宝不爱呀?

思妈也给大家准备了水果豆和蓝莓果酱的做法哦,今天有空就可以给宝宝做起来了啦~

火龙果香蕉豆10

自制蓝莓果酱

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随着小思同学慢慢长大呢,我做了很多比较适合大宝宝的做法,食谱太多,便于麻麻们可以更方便的获取食谱,所以我又建立了“小思妈妈营养餐”


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